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中里巴人-鼻炎

发布时间:2019-07-06 01:40 来源:未知 编辑:admin

  中里巴人:治疗鼻炎(汇总)(两三年来,一直为鼻炎困扰,今此帖也做备用)2009 年 10 月 19 日 星期一 下午 02:05 鼻炎通常分为两种,一种是过敏性鼻炎,一种是慢性鼻炎。过 敏性鼻炎就是喷嚏比较多,流清鼻涕,鼻塞,鼻堵。慢性鼻炎呢,就闻不见香味,还有鼻流 浊涕。 前者病在膀胱经、肾经,治宜去风寒,清脾湿,补肺益肾;后者病在胃经胆经,治宜清肝火, 化痰浊,通肠利胆。 首先我们要知道,鼻炎的问题特别是过敏性鼻炎,并不光是鼻子的问题,它是体质的问题, 人的免疫力比较差,尤其是对风寒的免疫力。过敏性鼻炎的根源是寒气入侵,是体内寒气积 攒多、没有排出去的表现。寒气积攒到一定程度,身体就会发出反抗,积极向外排寒气,鼻 子的表现主要是打喷嚏、流鼻涕。体内积存的寒气越来越多,身体每次外赶寒气时都会不断 的打喷嚏,就形成了过敏性鼻炎。时间长了,有的甚至会引起支气管哮喘。 所以,要根治过敏性鼻炎,应从切断寒气进入身体的路径入手,把已经进入身体的寒气赶出 去,可以采取“主动取嚏法”“水桶泡脚法”“刮痧疗法”“两手搬足固肾腰”等驱逐寒气。 、 、 、 患者只要坚持做,即可从根本上驱除寒气、改善体质,达到根治过敏性鼻炎的目的。 主动取嚏法。取嚏的过程,也是身体向外驱除寒气的过程。主动取嚏法,简单来说就是刺激 鼻孔,让患者积极打喷嚏,把鼻涕排出来。这个办法对过敏性鼻炎有很好的效果,还可以预 防感冒。 怎么取涕:一个简单的方法,找一张餐巾纸,把它捻成两个小年儿,小年儿做好了,当你打 完喷嚏的时候再刺激鼻空,把它探进去,再打几个喷嚏,把鼻涕都打光了,头上微微出一些 汗。 怕冷怕风易过敏者,用取嚏法,喝姜枣汤助力,取到嚏尽方休。 水桶泡脚法。用桶泡脚可以赶走寒气,脚部保暖的时间也会比较长。需要注意的是,水桶泡 脚时,要泡到膝盖以下部位。泡到后背出汗时,则说明寒气从体内排出去了,治鼻炎的目的 也就达到了。同时,这个办法对腿脚冰凉、来例假肚子痛的人也很有效。 刮痧疗法。 人体的膀胱经是抵御风寒的一个屏障, 约在后背脊椎骨两边旁开 10 厘米的范围。 鼻炎患者可让家人帮忙刮膀胱经。一旦出痧了,即表明寒气从背后出来了,鼻炎症状马上会 得到缓解。我们顺着膀胱经往下刮,顺着刮,不要向两侧刮,要顺着往下。 (出痧是皮下毛细血管破裂的一种自然溶血现象,它不同于外伤淤血,反而可以使经络 通畅。刮痧最好使用牛角材质的刮痧板,如果没有,用边缘比较圆滑的东西,如梳子、搪瓷 杯盖子也可以用来刮痧。一般每次刮 3-5 分钟,以感到舒服为原则,不可强求出痧。 ) “两手搬足固肾腰”疗法。该法出于《八段锦》 ,属我国传统文化的东西。患者首先应平躺 在床上,然后坐起来,脚和上肢成九十度垂直。之后把身体俯下来,两手抱住脚心,这个动 作可使膀胱经和肾经得到抻拉。这样一来,膀胱经被打通了,寒气就赶走了。而肾是管先天 体质的,这么一抻拉,也锻炼了肾经,改变了体质。 为了提高锻炼的愉悦感,中里巴人建议患者可以边听音乐边做这个动作。坚持做一段时间, 一旦肚子可以和腿紧贴了,就会发现鼻子特别舒服;一旦胸口能够持续贴住膝盖五分钟,则 表明鼻炎问题得到了有效的缓解。 另外,每天坚持练习“两手搬足固肾腰” ,腰酸、腰痛、怕冷等症状也可得到改善。 穴位按摩:过敏性鼻炎,其病本在肾,若要除根,还需增加肾的功能才行;可用艾灸条,常 灸肚脐下关元穴,后背肾俞穴(也可用拔罐法)和肾经太溪穴。若能表里兼顾,标本同治, 过敏性鼻炎,过敏性体质,一样可以脱胎换骨。 风池穴:每天点按风池穴,也有预防过敏性鼻炎的效果。此穴在后颈部,当枕骨之下入发际 陷中,大致与耳垂平。用拇指或食、中、无名三指向鼻根方向用力点按,点按时闭眼效果更 佳。通常按此穴一分钟,马上会感到眼睛明亮,神清气爽。尤其是青少年的近视眼,此穴为 特效穴。 隐白(井木穴) :在足大趾趾甲根的内侧角。脾统血,肝藏血,此穴最善止血。像子宫出血、 月经过多、崩漏等,都可选用此穴。通常可用艾条或香烟灸一灸,在穴位上距皮肤1~2厘 米处,灸至皮肤发红为度。此法还可治疗小儿因肚子不舒服引起的夜啼不止,但要注意灸的 时间要短些,以免起泡。常揉此处还可防止流鼻血,对过敏性鼻炎也有辅助疗效。 天府:在腋下 3 寸,此穴可以用一种特殊的方法来找到。两臂张开,掌心相对平伸,在鼻尖 上涂上一点墨水,用鼻尖点臂上,点到处就是此穴。此穴最大的效用,就是善治鼻炎,不论 过敏性鼻炎,还是慢性鼻炎,经常按摩此穴,鼻塞流涕、不辨气味的症状都会明显改善。 手三里:曲肘取穴,在肘横纹头下 2 寸。提起足三里,向来声名显赫,而手三里却默默 无闻,其实经络歌诀中“肚腹三里留” ,这个三里,也包括手三里在内的。此穴也善治胃肠 病,与足三里并用,效果更佳。此穴还善治腰膝痛,不论是急性慢性,都可点按此穴,可即 时缓解症状。手三里善消肿止痛,对于头面肿、牙龈肿、肩臂肿都有疗效。此外手三里还是 治疗鼻炎的要穴。手三里可增强体质,是人体的强壮穴,所以平日也可多揉以健身。 慢性鼻炎通常是胃经的问题,所以我们要调节胃经,胃经很好找,就在胸口的正面,和大腿 的正面,一直往下,这都是胃经的位置,经常用拳头敲打胃经。用推腹法,多按胃经的丰隆 穴。 胃经的循行路线在面部正好经过鼻子两侧,因此每天用拳头从胸口到小腿敲打胃经五分钟, 可缓解鼻炎症状。 咱们再揉一个穴位,在这个位置,叫迎香穴,迎香你看这个穴位的名字就知道,揉这个穴位 就能闻见香味了,慢性鼻炎通常闻不见香味,慢性鼻炎点揉迎香穴,每天点揉 3 分钟,对慢 性鼻炎非常有效果。 另外,还有一种针对慢性鼻炎和过敏性鼻炎都有效的方法,叫“撞揉鼻骨法” 。 就是用鼻骨撞击手背,这可以随时随地地做,当你打电脑打累了,就可以在桌上做,做上三 分钟,咱们可以随时随地保健鼻子。 鼻骨是经络督脉的循行路线,打通督脉可以有效地预防过敏,而撞揉鼻骨可以刺激到印堂、 素髎、水沟三个穴位,而它们是通鼻窍、治鼻炎的三大要穴。 还有一个小功法,对两种鼻炎都有一定的效果。 (编按:类似‘拉筋法’和西胜造的毛细血 管运动法,暂命名为腿倒立按背法) 躺在床上,臀部贴墙,不是背靠墙,而是面朝墙.脚没地方放了,只好放到墙上去了,墙与 床成90度直角,那我们的身体下肢与躯干,也就是90度直角。脚跟紧贴墙,脚心朝天, 脚心与胸要平行。这是开始时的姿式,其后两脚同时全脚掌贴墙,腰臀部会自然的抬起来, 然后脚心再重新与胸部平行,脚心朝天,为一次。每天抽空做上五分钟,对鼻炎有很好的疗 效。那是什么原理呢,我一说,你就清楚了,这个动作,不就是在运动膀胱经和胃经吗?其 实,小功法,都很简单,您也可以自己发明。 从过敏性鼻炎的发病机理出发, 中里巴人介绍了以下几种办法, 可有效预防寒气入侵身体引 起的过敏性鼻炎及其它病症。 穿衣睡觉。人在睡眠中,寒气会从脖子、肩膀侵入,每天积攒一些寒气,逐渐堆积起来,到 一定程度,就会诱发感冒和过敏性鼻炎。因此,睡觉时不要光着膀子,最好穿个短袖或睡衣 入睡,以防寒气入侵。 注意脚部保暖。 “风从项后入,寒从脚底生” 。近来天气忽冷忽热,热的时候,很多人把上身 穿的很厚,下身、脚部却不注意保暖,这其实是违背健康原则的。真正的“春捂”应该是捂 下身。因为心脏附近是人体供血、热量最足的地方,而脚部是气血不容易达到的地方,如果 下身穿得少,就很容易受到寒气的侵袭。所以平时生活中,应该注意脚部保暖,防止风寒从 下身入侵。 天天按摩太溪、 复溜及脚底膀胱反射区、 性腺反射区、 天天按摩太溪、 复溜及脚底膀胱反射区、 性腺反射区、 下半身淋巴发射区 (前列腺) 前列腺)

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