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林欣 广东传统洪拳教学视频光盘(撞打拳桥功工字伏虎拳) 9DVD

发布时间:2019-07-25 16:59 来源:未知 编辑:admin

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  工字伏虎拳是洪拳的基础套路,此拳由“工字拳”与“伏虎拳”两个套路组成,两个套路都可以各自单练,也可以合练,套路中基本上包含了洪拳的各种步型、步法与手型手法,练好此套路,便获得了洪拳的基础,要学更高一级的技法就容易的多了,练好“工字伏虎拳”对习练洪拳者大有裨益。

  虎鹤双形拳是满腔拳“后五虎”体系中的代表作,因其长短桥结合,手法众多,而被视为“拳种”,习洪拳者大多曾练此套路。此套路既有短桥手的精密善变,亦有长桥手的大开大合、大砍大劈。此套路由洪拳名家黄飞鸿初创,后由其入室弟子林世荣整理成型,在广东珠三角地区及海外华人习武者中流传甚广。

  撞打,是洪拳“前五虎”体系中的一套古老的套路,因其一直秘传,所以流传不广。其特点就是实用易学不尚花架、短桥寸劲、高马快步、招招重击、步步紧逼,环环相扣、功防体系严密,其变招巧妙、段落清晰、训练明确、编排完美,是洪拳古老套路中的典范,亦是洪拳“前五虎”体系中的攻防核心技术,是不可多得的功夫奇葩。

  “罗汉伏虎拳”是洪拳中的一个“短桥”套路,此拳活动范围不大,但是训练目的十分明显,主要是练习身法与步法。其中后转与侧移有一定的技术难度。手法主要是练挑桥、爆桥、抽打等,练习者需要有一定的桥功,对桥法也要比较熟练。总之练好此套路,可大大提高练习者的灵活性。

  广东传统洪拳名列广东五大名拳之首,属于南少林武术流派。椐传为清乾隆年间武术大师洪熙官所创编。桥功在传统洪拳中有极基重要的地位,是一套静力性训练与劲力训练的相结合的功法。其特点有:劈、挑、沉、膀、运、挂、封、截、切、沟、剪、爆。练习者通过所谓的“力重桥沉”。此功法效果明显,练习者可在较短的时间内获得深厚的功力。

  撞打,是洪拳“前五虎”体系中的一套古老的套路,因其一直秘传,所以流传不广。其特点就是实用易学不尚花架、短桥寸劲、高马快步、招招重击、步步紧逼,环环相扣、功防体系严密,其变招巧妙、段落清晰、训练明确、编排完美,是洪拳古老套路中的典范,亦是洪拳“前五虎”体系中的攻防核心技术,是不可多得的功夫奇葩。

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